Aquisições e Treino

Hoje foi o dia de buscar acessórios novos: tops, meias, óculos de natação, touca siliconada e uma corda (vai que eu aprendo a pular, né?!)

Ontem baixei um aplicativo no meu celular, indicado pela Dagmar... O TecnoNutri e gostei muito...Dá pra controlar bem a alimentação por ele, sem contar que ele manda umas mensagens lembrando de beber água e horário das refeições...vale a pena baixar pelo menos pra conhecer e é grátis ;)

A tarde o Wanderlei veio me buscar pra corrermos...Foi ótimo caminhar na garoa (pq a gente não é feito de açúcar, né Wander?!), uma voltinha correndo e principalmente pelo papo bom, sem falarmos só de corrida, dieta, mas de Geografia, de viagens, de trabalho...Obrigada por estar sendo tão grande incentivador...